Première séance
Un temps plus long pour poser les bases de l'accompagnement.
130.–
75 min · Sur rendez-vous
Thérapie individuelle · Farvagny (Fribourg)
Et si tu pouvais reprendre le contrôle de ta vie — ne plus t'oublier ou te mettre de côté ?
Peut-être que tu donnes beaucoup, tu tiens debout, tu fais face… et pourtant, quelque part au fond de toi, une petite voix murmure que tu t'es perdue en route. Que tu ne sais plus qui tu es vraiment, ni ce que tu veux.
Tu as essayé de « tenir », de « gérer », de continuer pour ne pas faire de vagues, ne pas tout envoyer valser. Mais ton corps, tes émotions, peut-être ta psyché te rappellent sans cesse que quelque chose de plus profond demande à être écouté.
Tu te reconnais ?
Peut-être que…
Tu te sens déconnectée de ton corps et de ton cycle — tu subis tes règles, ton énergie, tes humeurs, sans comprendre ce qui se joue en toi.
Tu traverses une transition de vie — un deuil, une séparation, un changement de direction — et tu ne sais pas comment te poser, ni par où recommencer.
Tu as l'impression d'avoir perdu ton énergie féminine, ta créativité, ta joie — de fonctionner en pilote automatique, sans vie, sans désir.
Tu es fatiguée de tout porter : les autres, les attentes, les rôles — et personne ne prend soin de toi comme tu prends soin des autres.
Tu as peur d'être toi-même, de montrer qui tu es vraiment, de décevoir, de déranger — alors tu te fais petite, tu t'adaptes, tu disparais.
Tu sens qu'il y a quelque chose de plus, une autre manière de vivre, mais tu ne sais pas par où commencer pour la rejoindre.
Et si cela pouvait être différent ?
Imagine un instant…
Vivre en phase avec ton cycle
Comprendre tes phases, tes besoins, tes énergies — et organiser ta vie en fonction de qui tu es vraiment, plutôt que contre toi-même. Moins de lutte, plus de fluidité, de compréhension.
Retrouver ton énergie féminine
Te reconnecter à cette force douce et puissante qui est en toi : ta créativité, ton intuition, ta sensualité, ta capacité à créer ta vie — pas à la subir.
Traverser tes transitions en confiance
Être accompagnée dans les passages — deuil, maternité, séparation, nouveau chapitre — sans rester bloquée, avec des repères, de la douceur et un cap.
Être enfin toi-même
Te libérer du poids d'être « comme il faut », t'autoriser tes originalités et oser vivre ta propre voie — celle qui te ressemble, pas celle qu'on attend de toi.
Comment je t'accompagne
Un accompagnement sur mesure, à ton rythme
1
On commence par t'écouter
Un premier échange pour comprendre où tu en es, ce que tu traverses, ce que ton corps et ton histoire racontent — sans jugement, sans protocole imposé.
2
On explore ce qui est là
Selon tes besoins : écoute de ton cycle, soins énergétiques (Reiki), réflexologie plantaire chinoise, dialogues et outils concrets — pour libérer le mental, l'émotionnel et le corps.
3
Tu repars avec des clés
Des prises de conscience, des pratiques simples à intégrer chez toi, et une relation à toi-même transformée — pour continuer à déployer tes ailes entre les séances.
Ce qui nourrit mon accompagnement
- Reiki Unitaire Shamballa — initiée en 2020, pour libérer les blocages énergétiques en douceur.
- Réflexologie plantaire chinoise — formation Odesens (2021), médecine chinoise appliquée au corps.
- Yoga Tantra & Shamanisme — Durga's Tiger School, Quito, Équateur (500h).
- Yoga & philosophie — Sattva Yoga Academy, Rishikesh, Inde (300h).
- Neuroscience comportementale — spécialisation Neuroly (2025), pour comprendre le fonctionnement du cerveau humain.
- Assistante sociale de formation — HETS Fribourg : l'écoute et l'humain d'abord.
Thérapie complémentaire : elle ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique. En cas de besoin, je vous oriente vers les professionnel·le·s adapté·e·s.
L'espace
Un lieu pensé pour vous
Un cadre chaleureux et confidentiel, au Centre Amar de Farvagny, pour vous poser et vous confier.
Tarifs
Un accompagnement à votre rythme
Séances suivantes
Poursuivre le chemin, à votre rythme.
100.–
60 min · Sur rendez-vous
Paiements acceptés : TWINT, espèces ou virement bancaire.
Elles ont osé
Ce qu'elles en disent
« Je me suis enfin reconnectée à mon cycle et à moi-même. Un accompagnement doux et profond, qui change vraiment la vie. »
« Vanessa m'a accompagnée dans un deuil immense. Sa présence, sa justesse et sa douceur m'ont permis de traverser ce passage sans me perdre. »
« J'osais enfin être moi. Mes originalités sont devenues mes forces. Je ne me reconnais plus — dans le bon sens du terme. »
Ton bien-être commence par une première séance
Tu n'as pas besoin d'avoir une « bonne raison » ou d'être au bout du rouleau pour venir. Si quelque chose en toi dit « et si ? », c'est déjà une invitation.
Réserve directement ta séance dans mon agenda — choisis le moment qui te convient, c'est en ligne ou en présentiel (région de Fribourg, en Suisse), sans engagement.
Centre Amar, Rte de Fribourg 124, 1726 Farvagny-le-petit · Sur rendez-vous